红枣黄芪枸杞养生茶——做法、功效

这道红枣黄芪枸杞茶的养生之效，对于单独的红枣这一种食材来说，相对比较特别。因为黄芪属于中药，用重要与红枣这种食材来搭配，在选择食用的时候，需要有所斟酌。不过，这道养生茶的营养价值和保健功效，只要适合自己的身体，还是相当值得推荐的。

黄芪红枣枸杞茶的做法：

1、水开后，炉火调成中火，将红枣、枸杞、黄芪都放进锅里，熬煮1小时。

2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。

3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。

黄芪红枣枸杞茶的功效：

黄芪红枣枸杞茶不仅适用于体虚自汗症的人，也可用于女性的美容养颜。总之，食用价值很大，范围很广，但也要谨慎食用。

枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。 黄芪：味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。

红枣：补气、促进血液循环、保养心脏。还能够补血，养颜。女性生理期，身体亏空疲弱的情况下，可以多食用红枣。

黄芪，是能够增强人体抵抗力的一种中药材。黄芪与红枣搭配，不仅能增强体抗力，还可以补血，补气，再加上枸杞的温润，只要身体允许，正常的养生和滋补之效果，这道红枣黄芪枸杞茶，还是相当养生补体的。